1.자기 능력을 알자
자기 능력을 알고 그것에 맞는 등급에 참가해야 합니다.
어려운 등급에 나가서 한없이 시간을 끌며 경기를 해서도 안되고 승패만을 목적으로 쉬운 등급에 나가도 안됩니다.

2. 경기대회의 경기장에 미리 들어가지 말자
참가 요강에는 보통 집합장소밖에 적혀있지 않지만 그 주변 지역이 경기장이 될것은 분명합니다.
지도를 보고 미리 그 일대를 돌아보는 사람이 있는데 이것은 경기를 유리하게 하려는 사람으로 처음가는 지역에서 자기의 머리와 육체를 시험해야 참다운 즐거움을 맛볼 수 있습니다.

3. 다른 사람을 따라서 하지 말자
잘하는 사람이 오기를 기다렸다가 따라간다면 아무 뜻이 없는 스포츠가 됩니다.

4. 남에게 물어보지 말자
오리엔티어링은 자기 자신에 도전하는 스포츠입니다.
현재 위치나 콘트롤 위치를 다른 경기자에게 물어보면 안됩니다. 자기 힘으로 찾아나갈때 값진 것입니다.
콘트롤을 찾아냈을 때 (찾았다!)하며 큰 소리를 내는것도 안됩니다.

5. 기권했을 때는 곧 알리자
어떤 사정으로 경기를 계속할 수 없게 되어 기권했을 때는 빨리 알리고 체크카드를 반납하여야 합니다.
경기 운영자의 입장에서 모든 일을 판단하고 또 남에게 폐가 되지 않도록 행동해야 합니다.

6. 조용히 하자
출발 지점에서 큰 소리로 이야기하거나 떠들지 말아야 한다.
출발을 앞둔 경기자는 누구나 정신을 가라앉히고 신호를 기다립니다. 옆사람에게 불쾌감을 주는 행동을 해서는 안됩니다.
또 골인을 한뒤 코스에 잘못된 점이 있다는 등 큰 소리로 주최자에 항의하는 것도 좋지 않습니다.
만일 그런 일이 있을 때는 조용히 주최자에게 알리는것이 좋습니다.

7. 사고가 일어나면 경기보다 구급을 먼저 합니다.
경기장에서 사고가 일어나면 경기를 중지하고 구급에 나서야 합니다.
넘어져서 발을 삐거나 상처를 입으면 다른 경기자에게 알리고 그대로 그자리에서 기다리는 것이 좋습니다.
연락을 받으면 필요에 따라 다른 경기자와 본부에도 연락을 하여 구급 조치를 취하도록 합니다.

8. 사유지의 경작지등에 들어가지 말자
경작지등은 금지된 지역입니다.
빨리 가려는 마음에 금지된 지역을 무시하고 지나는 일은 있어서는 안됩니다.

9. 주최측에서 설치해 놓은 시설물을 훼손하면 안된다.
콘트롤마크, 기호, 유도테이프등을 경기자가 마음대로 훼손하면 경기진행에 차질이 생깁니다.

10. 자기가 버린 쓰레기는 가지고 갑니다.
자연을 사랑하는 마음 가짐없이는 오리엔티어링을 즐길 자격이 없습니다.
자기가 버린 쓰레기는 자기가 가져가 자연을 돌보아야 하겠습니다.